食材 玄米粉|スーパー販売店舗をご紹介!子供と作れる簡単おやつレシピも! 2022-10-18 lohana 季節の手仕事 ”健康に良い粉”として近年注目されている「玄米粉」。 小麦粉と同じような感じで料理やお菓子、パン作りに使えます。 ただ、どこで売 …
食材 ココナッツオイル|スーパー販売店舗&おすすめの商品をご紹介! 2022-10-17 lohana 季節の手仕事 料理やお菓子作り、お肌のケアにも使えるココナッツオイル。 健康にも良いと聞いて取り入れてみたいけど、スーパーで売ってるのかな?と疑問に …
食材 ローズマリーはスーパーで売ってる?おすすめの使い方もご紹介します! 2022-10-17 lohana 季節の手仕事 ローズマリーは、地中海沿岸が原産のシソ科のハーブです。 爽やかな香りが特徴で、料理やハーブティー、消臭剤、掃除用品にも使われています。 …
食材 ビーツがカビ&土臭い!子供も美味しく食べられる方法とは? 2022-10-13 lohana 季節の手仕事 「食べる輸血」とも呼ばれるビーツですが、カビ臭くて食べられない!!まずい!などの声も多いです。 でも、せっかく栄養が豊富なビーツ。上手 …
食材 ビーツの茹で汁を使ったレシピ6選をご紹介! 2022-10-12 lohana 季節の手仕事 栄養満点の「飲む輸血」と呼ばれているビーツですが、下処理の時に「茹でた汁」にも実は栄養がたっぷりあると言われているんです! 知らずに捨ててしまうなんて勿体無いですよね! …
食材 柔らかいビーツは食べられる?適切な保存方法&冷凍方法をご紹介! 2022-10-11 lohana 季節の手仕事 「飲む輸血」の言葉で人気があるビーツですが、なかなか使い慣れている人は少ないのではないでしょうか。 気になるスーパーフードの中の一つで …
食材 キヌアはどれくらい日持ちする?保存方法・注意点をまとめました! 2022-10-11 lohana 季節の手仕事 キヌアは健康に良いと聞いて大量に買ってしまった。封を開けたけど、どうやって保存すれば良いのかわからない。 茹でた後はどれくらい日持ちす …
食材 キヌアの栄養を摂る大切なポイントとは?効果・効能についてもご紹介! 2022-10-10 lohana 季節の手仕事 キヌアはご飯と炊いたり、サラダにかけたり、クッキーに混ぜたりと様々な取り入れ方があります。 でもせっかくなら、キヌアの栄養を逃さずしっ …
食材 国産ビーツはスーパーで買える?おすすめの販売店をご紹介! 2022-10-06 lohana 季節の手仕事 スーパーフードの中でも調理が難しそうなビーツですが、ビーツは「飲む輸血」とも呼ばれ「冷え性」や「むくみの改善」にもなる女性に嬉しい効果・効能 …
食材 クコの実が白髪予防に効果的?おすすめの食べ方をご紹介! 2022-10-05 lohana 季節の手仕事 クコの実といえば「杏仁豆腐などにのせられている赤い実」というイメージかもしれません。 美味しくないし、よけちゃう人もいるのでは?でも実 …